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나의 이야기/자유게시판

친구들과 대구 팔공산등산 3월 27,28일 친구들과 대구 팔공산을 다녀왔다. 그 사진 몇장을 올려보고자 한다. 더보기
우리가 가진 것은 오늘뿐이다 우리가 가진 것은 오늘뿐이다 자기가 가지고 있지 않은 것을 아쉬워하고 불평하기보다는 지금 손에 쥐고 있는 것을 충분히 즐기는 것 그래서 하루 하루가 감사하고 풍요로워지는 것. 물론 말처럼 쉬운 일은 아닐 것이다. 어쩌면 확실한 오늘을 무시한 채 지나간 어제나 불확실한 내일을 그리워하는 것이 우리 나약한 인간의 본성일지도 모른다. 어린이들은 빨리 간섭받지 않는 어른이 되었으면 한다. 중학생들은 하루 빨리 시험 지옥에서 벗어나 대학생이 되었으면, 대학생들은 빨리 졸업을 하고 취직을 했으면 한창 바쁘게 일 할 때는 빨리 정년퇴직을 해 한가롭게 살면 얼마나 좋을까 생각한다. 항상 한 발짝 앞을 갈망한다. 오늘을 즐기지 못하고 내일만 생각하며 사는 거다. 반대로 어제만을 부러워하면서 사는 사람도 많다. 40대는 .. 더보기
오늘을 소중하게 느끼며 오늘을 소중하게 느끼며 내가 항상 웃을 수 있고 즐거운 마음으로 일하고 가벼운 걸음으로 생활하고 가슴 벅찬 마음으로 잠들 수 있기를 바라며 아침에 일어날 때 먼저 나를 사랑하기로 마음먹고 웃어 봅니다. 양치질하면서도 웃어봅니다. 그런 내가 대견한 듯이 그리고 좋은 생각만 하고 혼자 웃습니다. 이제는 만나는 사람마다 큰소리로 인사를 합니다. 형식적인 인사말고 그 사람에게서 뭔가를 발견하고 칭찬하는 인사를 합니다. 진심으로 만나서 반갑다고 온 얼굴로 웃으며 눈을 크게 뜨고 그 사람의 눈과 마주칩니다. 일하면서 힘들어도 그 사람의 입장에서 생각하고 그 사람이 불편함이 없도록 배려합니다. 싫은 표정은 되도록 하지 않습니다. 언제나 엷은 웃음을 짓고 생활합니다. 식사 때는 빠뜨리지 않고 챙겨줍니다. 사소한 것이라.. 더보기
사랑이라는 마음의 밭 사랑이라는 마음의 밭 우리의 마음 속에는 사랑의 밭이 마련되어 있습니다. 이 밭은 사랑으로만 가꾸어지는 밭이지요 사랑해서 가꾸면 기름진 옥토의 밭이 되지만 좀 소홀히 하고 사랑하지 않고 내버려두면 잡초가 무성히 자라 황무지로 변하고 맙니다. 많은 사람들이 이 사랑이라는 마음의 밭에 대해 오해를 해서 자기도 모르는 사이 스스로의 사랑의 밭을 황폐하게 만들어 버리고 마는 것을 보게됩니다 이 사랑의 밭이 타인의 사랑을 받음으로써만 가꿀 수 있는 것으로 오해하는 것이지요. 그러나 그 사랑의 마음의 밭은 타인의 사랑에 의해서 가꾸어지기도 하지만 그보다는 스스로가 사랑함으로써 더 기름지게 가꿀 수 있지 않나 생각이 됩니다 진정한 사랑은 받는 사랑이 아니라 주는 사랑이고, 사랑의 행복감은 받을 때보다 줄 때 더 많이.. 더보기
마음에 뜨는 무지개 마음에 뜨는 무지개 내 마음의 하늘에는 날마다 무지개가 뜹니다. 동산에 해가 뜰 때 내 마음에는 일곱 색깔 무지개가 떠오릅니다. 빨간색 띠는 내 마음에 열정을 불러일으킵니다. 오늘 하루 좋은 일이 얼마나 많이 있는지 찾아내고 그것들과 함께 행복 하라고 재촉합니다. 주황색 띠는 내 마음에 인내를 가르칩니다. 오늘이란 쓰고 버리는 것이 아니라 배우고 기다림으로 내일의 기쁨을 찾아가는 길목이라고 가르쳐 줍니다. 노란색 띠는 내 마음에 평화의 소식을 전합니다. 평화란 승리의 결과가 아니라 사랑의 열매이므로 평화를 얻고 싶으면 먼저 사랑이라고 속삭입니다. 초록색 띠는 내 마음에 쉼터를 마련합니다. 앞만 보고 달리지 말고 보고 느끼면서 천천히 가볍게 걸으라고 합니다. 여유와 여백이 기쁨이고, 쉼이 곧 힘이라고 말합.. 더보기
사랑은 아주 작은 관심입니다 사랑은 아주 작은 관심입니다 사랑은 아주 작은 관심입니다. 가령 내가 너의 이름을 부를 때 그 부름에 여기에 있다고 대답하여 주는 일입니다. 사랑은 사소하고 그 작은 일을 통하여 내가 그에게 받아들여지고 있다는 느낌을 주니 말입니다. 그 사소함이 무시되거나 받아들여지는 모습이 보여지지 않으면 이내 그 사랑은 효력이 없는 것으로 간단히 치부하여 버리는 어리석은 습성이 있습니다. 사랑은 수용되고 있다는 모습이 서로에게 보여져야 합니다. 그 수용의 모습은 받아들임이나 이해의 모습으로 결국 표출되어 집니다. 사랑이 수용이 되어지지 않는다면 결국 서로에게 상처의 모습으로 그리고 오해의 모습으로 변질되어 다가옵니다. 그 누군가에게 오해와 상처를 주고 싶지 않으려면 아주 사소한 배려를 소홀히 하는 어리석음은 없어야 .. 더보기
겸손은 생의 약입니다 겸손은 생의 약입니다 사람은 다 같은 사람이지만 바람보다도 가벼운 사람 돌보다도 무거운 사람이 있다는 것을 알았습니다 . 바람보다도 가볍다는 것은 후후 불면 떠다니며 지나는 사람의 신경줄을 빳빳하게 당기는 솜털 같은 그런 사람이요. 돌보다도 무겁다는 것은 물 아래 고요히 풍파를 일으키지 않고 자기 자리 지키는 그런 사람입니다. 가볍고 무겁다는 건 마음 무게요 마음 무게는 말과 행동으로 표출됩니다. 표출되는 빛과 그림자는 겸손함과 경솔함으로 나타나고 경솔함은 상대 마음에 상처를 입힙니다 . 문제는 자기 스스로 자기 무게를 모른다는 것 언제나 저울 위에 올려 놓고서 스스로의 기울기를 재보아야 합니다. 이것이 나 아닌 또 하나의 나입니다. 겸손은 生의 약이고 경솔은 害의 독입니다. 좋은글 中에서 --. 더보기
굳은 표정 짓지 마세요 굳은 표정 짓지 마세요 온종일 같은 얼굴로 굳어 있지 마세요 집에 들어서면 직장 걱정 직장에서는 집안일 걱정 늘 고민에 싸여 공사를 구분하지 못한다면 사회 생활에 무슨 좋은 결과가 있겠습니까 감정은 조절이 필요합니다 생활은 항상 합리적인 안배가 필요하죠 웃는 얼굴로 생활하세요 암담하던 현실이 조금은 밝아질 것입니다 기쁜 마음으로 매사를 대하세요 고민이 조금은 덜어지지 않을까요? - 내 마음의 선물 중에서- 더보기
건강하게 오래 사는 비밀 건강하게 오래 사는 비밀 병에서 빨리 회복되는 사람과 그렇지 못한 사람의 가장 큰 차이점은 회복능력에 대한 자신의 믿음에 있으며, 규칙적인 산소 운동은 수 많은 육체적, 정신적 질병을 극복하는 데 중요한 역할을 하지요. 또한 규칙적인 운동은 몸의 순환기능을 개선하고, 심장과 폐의 기능을 강화시켜 주지요. 중요한 것은 위장이 절반만 차도록 먹고, 갈증이 절반만 풀리도록 마시면 틀림없이 오래 살 수 있지요. 마술을 찾으면 마술로 가득 찬 삶을 살 것이며, 재난만 생각하면 재난으로 가득 찬 삶을 살아갈 수 밖에 없죠. 그러나 웃음을 찾는다면 기쁘고 건강한 인생을 살 수 있지요. 또한 육체의 피로와 갈등으로 찌든 마음을 쉬 게 하기 위해서는 '마음의 휴가'가 필요한 깃이지요. 마음과 육체의 휴식 없이는 풍요로운.. 더보기
가슴에 남는 좋은 느낌 가슴에 남는 좋은 느낌 나는 나의 삶이 아름답다고 생각할 것입니다. 자연이 아름답고 사람들이 아름답고 그들과 함께하는 나의 하루도 아름다움으로 가득한 날이 되도록 할 것입니다. 나는 내 곁에 있는 사람들은 모두 좋은 분들이라고 생각할 것입니다. 그분들의 도움과 가르침으로 내가 발전하며 또 나의 건강과 마음 아픔을 그분들이 염려한다는 것을 고마워 하면서 그분들을 위해 내가 할 수 있는 일을 할 것입니다. 나는 내 눈에 보이지는 않지만 음지에서 어렵게 살아가는 사람들이 많다는 것을 알고 있습니다. 그분들을 위하여 내가 할 수 있는 일이 있다면 기쁜 마음으로 도울 것이며 그분들의 생활이 아픔이 나아지도록 기도할 것입니다. 나는 많은 사람들을 좋아하지만 그 중에 특별히 몇 분을 사랑할 것입니다. 나의 가족 나의.. 더보기

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