노폐물 배출 썸네일형 리스트형 과도한 땀빼기, 울퉁불퉁 여드름 피부 만든다 새해, 가장 관심있는 화두는 건강이다. 해마다 연초에는 종합건강검진 신청자가 줄을 서고 헬스클럽 신규 회원도 평소보다 2~3배 이상 증가한다. 뱃살 나온 아저씨들은 뱃살빼기에, 젊은 여성들은 S라인을 꿈꾸며 열심히 운동할 것을 다짐하고 또 다짐한다. 하지만 운동도 무리하면 뒤탈이 따르는 법. 새해 벽두부터 러닝머신 위에서 혹은 운동장에서 구슬땀을 흘리며 열심히 뛰고 있다면 몇가지 주의하고 알아둬야 할 사항이 있다. # 운동시 발생하는 땀과 열, 여드름 유발 하루 아침에 밀렸던 숙제를 해치우듯 몰아서 과도하게 땀을 빼며 운동하면 여드름이 생길 수 있으며, 거친 피부를 만들게 된다. 땀을 많이 흘리는 운동선수들에게 유난히 여드름이 많은 것만 봐도 알 수 있는 사실이다. 그 이유는 운동 중 흘리는 땀과 열은 .. 더보기 이전 1 다음