독감예방법

며칠 전부터 L씨의 어깨가 쑤시기 시작합니다. ‘야근을 많이 했더니 피곤해서 그런 거겠지~’하며 대수롭지 않게 며칠을 넘겼더니 이제는 콧물까지 줄줄 흘러내리기 시작합니다. ‘에이~감기겠지’ 또 대수롭지 않게 넘겼는데 시간이 흐를수록 몸이 더 이상해지기 시작합니다. 일찍 퇴근하고 잠을 청하려고 누웠는데 온몸이 기운이 빠지면서 점점 더 열이 나기 시작합니다. 낮에 흘렸던 콧물도 주체할 수 없이 흘러내립니다. 결국 L씨는 응급실을 찾아야했습니다.   L씨의 증상은?   감기인 줄 알았던 L씨의 증상은 독감이었습니다. 공기를 타고 전파되는 독감은 한 번 유행하기 시작하면 수천 명의 환자가 발생할 수 있기 때문에 매우 위험합니다. 많은 사람이 독감에 대해 잘못 인식하고 있는데 독감은 지독한 감기라는 뜻이 아니에요. 독감과 감기는 다른 질병입니다. 결국 L씨는 주사를 맞아야 했습니다.   [지독한 독감은 응급실로 가게 할 수 있습니다.]     감기는 다량의 바이러스, 독감은 특정 바이러스?     감기는 라이노바이러스, 아데노바이러스 등 생소한 수십여 종의 감기 바이러스로 전염되는데, 독감을 일으키는 인플루엔자바이러스는 감기와는 별개의 질환입니다. 독감은 감기보다 훨씬 더 위험하고 위중한 증상을 보입니다. 감기는 다양한 감기 바이러스에 의해서 발생하는 급성 호흡기 질환을 말하며, 인플루엔자는 인플루엔자 바이러스가 호흡기(코, 인후, 기관지, 폐 등)를 통하여 감염되어 생기는 병으로 감기와는 달리 심한 증상을 나타내거나 생명이 위험한 합병증(폐렴 등)을 유발할 수 있습니다. 따라서 인플루엔자 예방접종은 인플루엔자 바이러스에 대한 백신이므로 다른 종류의 바이러스에 의한 감기에는 효과가 없습니다.    독감은 바이러스에 감염된 사람이 기침, 재채기를 하거나 말을 할 때에 공기 중으로 바이러스가 배출되면서 다른 사람에게 전파될 수 있습니다. 독감은 갑자기 38도 이상의 고열이 나타나면서 온몸이 두들겨 맞은 것처럼 아픈 근육통을 수반하는 것이 특징입니다. 감기나 독감 모두 공기를 통해 호흡기로 전염되지만, 독감의 바이러스 입자는 전자 현미경을 통해서도 겨우 보일정도로 매우 작기 때문에 마스크를 써도 별 도움이 안 되는 것이 사실입니다.   독감의 증상은 열감(발열), 두통, 전신쇠약감, 마른기침, 인두통, 코막힘 및 근육통 등이 나타납니다. 어린이의 경우에는 성인과는 달리 오심, 구토 및 설사 등의 위장관 증상이 동반될 수 있습니다.    추위가 독감의 원인이 아니라는 사실도 알아두어야 합니다. 물론 추위가 면역력을 떨어뜨리기 때문에 추운 곳에 있으면 쉽게 독감이 걸릴 수 있지만, 영하 50도 이하로 수은주가 내려가는 남극에서는 오히려 독감이 없으니 꼭 추위가 독감의 원인이라고 볼 수도 없습니다. 그 정도 추위에는 독감바이러스도 살아남지 못한다고 합니다.   추위보다 더 조심해야 할 것은 사람이 많이 모이는 장소입니다. 지하철이나 사람이 많이 모인 장소에서는 어떤 바이러스가 도사리고 있을지 모르기 때문에 조심하셔야 합니다.       [감기와 독감의 차이를 알아봅시다~!]   감기나 독감 바이러스는 스마트폰에서 전달된다?   감기나 독감 발생 원인은 다르지만 비슷한 경로를 통해 전염 될 수 있습니다. 특히 우리가 매일 갖고 다니는 스마트폰을 조심해야 합니다. 우리는 스마트 폰을 하루 종일 만지고, 화장실에도 들고 가고, 다른 물건을 만졌다가 또 만지곤 합니다. 전화가 오면 일을 하다가도 바로 스마트폰에 손이 가잖아요. 손을 자주 씻는다고는 하지만 스마트폰 액정화면이나 스마트폰 자체를 자주 닦아주지 않는다면, 깨끗한 손으로 지저분한 액정화면을 만지면서 바이러스에 노출될 수 있어요.    [감기, 독감 바이러스 스마트 폰에서 전달된다!]   실제로 미국 ABC 등 주 언론들은 스마트폰에서 화장실 변기보다 10배 이상 심한 세균과 바이러스가 검출됐다며 독감의 주요 전염 경로로 꼽았습니다. 손에 바이러스가 묻을 경우 이 바이러스가 4시간 만에 같은 사무실 동료 40%에 전파된다는 실험결과도 나왔습니다. 스마트폰은 다른 사람과 함께 쓰지 말고 통화할 때도 핸즈프리를 사용하는 것이 좋습니다.      지하철에서는 장갑을 착용하거나, 자주 자주 손을 씻어주세요.   특히 출퇴근 시간대의 지하철은 많은 사람들이 작은 공간에 밀집되어 있는데요. 하루에도 수많은 사람이 잡았다 놓았다 하는 지하철 손잡이와 철봉은 바이러스 덩어리라고 할 수 있습니다. 자주 자주 손을 씻어주세요. 특히 요즘같이 독감을 일으키는 바이러스가 퍼지는 시점에서는 특히 더 조심해야 합니다.      [지하철 손잡이에는 감기 바이러스가 살고 있어요!]     생활 속 인플루엔자 예방수칙 ◦ 노약자, 만성질환자 등 예방접종 권장대상자는 예방접종을 받습니다. ◦ 자주 손 씻고 개인 위생수칙을 잘 지킵니다. ◦ 기침이나 재채기를 할 때에는 손수건이나 휴지, 옷깃 등으로 입을 가리는 기침 에티켓을 지킵니다. ◦ 발열과 호흡기 증상(기침, 목 아픔, 콧물 등)이 있는 경우 마스크를 착용합니다. ◦ 인플루엔자가 유행할 때에는 가급적 사람들이 많이 모이는 장소의 방문을 피합니다. ◦ 인플루엔자 의심 증상이 있는 경우 즉시 의사의 진료를 받습니다.