불면 썸네일형 리스트형 스트레스 위험 수위 알려주는 10가지 신호 스트레스 위험 수위 알려주는 10가지 신호 만병의 근원인 스트레스. 바쁘게 돌아가는 현대사회에서 스트레스 없이 사는 것은 불가능하지만 과도한 스트레스나 만성 스트레스는 심각한 질병으로 이어질 수 있기 때문에 주의가 필요하다. 만성적으로 스트레스에 시달리게 되면 우리 몸은 '나 좀 살려달라'는 신호를 보내기 마련인데, 하지만 이를 감지하기란 쉽지 않다. 최근 미국 폭스 뉴스(Fox news)가 소개한 스트레스 위험 신호 10가지를 살펴보자. 아래에 소개된 동일한 증상을 겪고 있다면 매일 잠깐 시간을 내어 산책을 하거나 휴식을 취해보는 것은 어떨까. 1. 주말만 되면 머리가 '지끈지끈'? 사람들은 흔히 스트레스의 증가가 두통을 유발할 것이라고 생각하지만 그 반대일 때도 두통이 생길 수 있다. 워싱턴 대학 두.. 더보기 이전 1 다음